スーパーサイヤカット

SUPER SAIYA CUT

上半身(背中+腹筋)

腹筋

上半身 & 下半身セルプロ 

上半身 &
下半身ハイパーナイフ 

2 DAYS(上半身+腹筋)

四頭ハム

全身

二部位
(腹筋+ハム)
(腹筋+四頭)

三部位
(背中+腹筋+ハム
背中+腹筋+四頭
腹筋+四頭+ハム)